Oatmeal Mix per cereali & Porridge - con Cannella, Cardamomo e Vaniglia
Rinvigorite i vostri porridge con la nostra squisita miscela Oatmeal Mix per cereali & Porridge-. Risvegliatevi con un mix seducente di cannella, cardamomo e vaniglia che renderà il vostro inizio di giornata un autentico piacere.
Usate la miscela anche per deliziosi Porridge notturni
Provate la nostra semplice e deliziosa ricetta anche per Porridge Notturni per conoscere e approfondire il pieno sapore di questa miscela per Porridge:
Ingredienti per i Porridge Notturni:
- 1/2 tazza di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 cucchiaino di miscela per Porridge
- 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (facoltativo)
- 3/4 di tazza di latte o latte di mandorla
- Frutta e noci per guarnire
Istruzioni:
- Mescolate fiocchi d'avena, semi di Chia e la miscela per Porridge in un bicchiere o un contenitore.
- Aggiungete miele o sciroppo d'acero se preferite un sapore più dolce.
- Versate il latte sulla miscela e mescolate bene.
- Coprite il contenitore e lasciatelo riposare in frigorifero durante la notte.
- La mattina successiva, guarnite i vostri Porridge Notturni con frutta fresca e noci.
Gustate un pasto delizioso e nutriente, perfettamente preparato per darvi energia per una giornata piena di vitalità.
I Benefici dell'Avena nella vostra alimentazione
L'avena è un vero superfood e un prezioso alleato per un'alimentazione equilibrata. Questi piccoli fiocchi sono ricchi di benefici nutritivi che possono promuovere il vostro benessere e la vostra salute.
Ricca di Fibre
L'avena è un'eccellente fonte di fibre, che svolgono un ruolo cruciale nel promuovere una digestione sana. Le fibre aiutano a sostenere la salute intestinale, prevenire la stitichezza e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Buona per il Cuore
Le fibre solubili nell'avena, conosciute come beta-glucani, possono contribuire a abbassare i livelli di colesterolo. Ciò può ridurre il rischio di malattie cardiache e promuovere la salute generale del cuore.
Fonte di energia
L'avena è un'eccellente fonte di carboidrati complessi che forniscono al corpo energia a lungo termine. Sono un'opzione ideale per una colazione energetica o uno spuntino pre-allenamento.
Ricca di Nutrienti
L'avena è ricca di nutrienti essenziali come ferro, magnesio, fosforo e vitamine del gruppo B. Questi nutrienti contribuiscono al rafforzamento delle ossa, al supporto del sistema immunitario e al benessere generale.
Versatile e Saziante
L'avena può essere preparata in vari modi. Dai Porridge Notturni all'avena tradizionale fino agli smoothie, offre numerose possibilità per creare pasti creativi e sazianti che vi mantengono soddisfatti.
Integrate l'avena nella vostra dieta per cogliere i numerosi benefici per la salute. Che si tratti di colazione, spuntino o pasto principale, l'avena è un'aggiunta nutriente e gustosa al vostro menu.
Ingredienti: Zucchero di canna grezzo, Zucchero, Cannella, Polvere di limone biologico (Concentrato di succo di limone biologico, Amido di mais biologico, Zucchero biologico), Scorza d'arancia, Scorza di limone, Chiodi di garofano, Olio d'arancia, Zenzero, Peperoncino, Noce moscata, Cardamomo, Vaniglia
Parole chiave: Spezia per Porridge, avena, miscela di spezie, cannella, cardamomo, vaniglia, Porridge Notturni, ricetta
